Как хорошо известно, главным средством в борьбе с варикозным расширением вен является профилактика данного заболевания. А посему, я штудирую интернет, ищу рекомендации по профилактике и лечению этой распространенной бяки.
Лечение водой, или гидротерапия, используется в народной медицине очень давно. В домашних условиях можно вполне успешно проводить несколько видов водных процедур, которые помогут справиться с варикозным расширением вен на начальной стадии.
Отличный терапевтический эффект дают обливания ног из шланга несильной струей воды. Для проведения этой процедуры сначала надо направить воду на пальцы ног, потом постепенно продвигать ее вверх.
Во время обливания особенно интенсивно необходимо воздействовать на пятки, икры и коленные впадины. Такой метод лечения вспомогательной терапии помогает за короткие сроки избавиться от сосудистых «звездочек», но только на начальной стадии их развития.
Перед проведением сеанса гидротерапии очень полезно сделать массаж голеней с помощью специальной щетки для ног. После водных процедур рекомендуется растереть ноги жестким полотенцем, стараясь не повредить кожу.
Этот метод также может применяться в качестве профилактики варикозного расширения вен, так как он помогает улучшить кровоток и отлично повышает тонус кожи.
После напряженного дня у многих из нас наблюдается набухание сосудов, что со временем может привести к образованию некрасивых сосудистых «звездочек».
Чтобы не допустить развития патологии, необходимо использовать прохладные ванночки для ног. Придя вечером с работы, надо постараться несколько минут уделить своему здоровью:
налить в таз прохладной воды и опустить в нее ноги. Это поможет снять усталость и отеки за несколько минут.
Для быстрого снятия усталости и улучшения кровообращения во всем теле надо ежедневно перед сном принимать контрастный душ, во время него чередуя холодную и горячую воду (для начинающих — чередовать теплую и прохладную).
В качестве вспомогательного средства при лечении варикоза можно применять обтирание. Ежедневно рекомендуется протирать все тело, начиная с груди, салфеткой, которая смочена в холодной воде.
После окончания обтирания необходимо лечь в постель и укрыться теплым одеялом, чтобы избежать переохлаждения организма и простуды.
Для усиления лечебного эффекта можно добавить в воду немного яблочного уксуса.
Отличный профилактический и лечебный эффект дает использование жарких банных процедур. Особо положительных результатов при варикозном расширении вен можно добиться, если в парной использовать веники из березы или из дуба.
Также прекрасный эффект дает купание в проруби, но все же перед тем как попробовать этот способ, надо провести необходимые подготовительные мероприятия.
Рекомендуется начать закаливание организма еще летом и ранней осенью — обязательно ходить по траве босиком.
Также одновременно с закаливанием необходимо проводить ежедневные обливания сначала теплой, затем прохладной и наконец холодной водой.
После привыкания организма к таким процедурам надо обязательно проконсультироваться с врачом, и только после его разрешения можно переходить к купанию в проруби.
Первый рецепт
Одну столовую ложку мяты перечной надо смешать с равными количествами листьев шалфея, тысячелистника, ромашки аптечной и бузины.
Эту лекарственную смесь залить двумя литрами кипятка, поместить в эмалированную посуду и варить в течение двадцати минут, затем процедить и добавить в ванну, которая наполнена теплой водой.
Такую ванну принимать в течение десяти-пятнадцати минут. Отличный эффект при лечении и профилактике варикоза оказывают ванны с добавлением настоек
крапивы, подорожника, сенны и ромашки аптечной. Также для этих целей можно взять дубовую и ивовую кору, плоды каштана конского и цветки календулы.
Второй рецепт
Для устранения застоя крови в сосудах рекомендуется регулярно принимать ароматическую ванну.
Для ее приготовления надо наполнить ванну теплой водой и опустить в нее небольшой тканевый мешочек, который наполнен травой мяты и душицы, цветами лаванды и сушеными ягодами можжевельника.
Третий рецепт
Возьмите две одинаковые емкости объемом примерно тридцать литров, налейте в одну горячую воду, в другую холодную и потом попеременно опускайте в них ноги.
Очень полезно добавить в горячую воду небольшое количество красного перца. Процедуру рекомендуется проводить перед сном, а после ее окончания обязательно обернуть ноги теплой тканью.
Четвертый рецепт
В горячей воде надо растворить небольшое количество обычной поваренной соли, добавить две столовые ложки молока и десять капель масла розмарина,
опустить в полученную ванночку ноги и держать в течение двадцати минут. С помощью этой процедуры можно улучшить кровоснабжение нижних конечностей.
Пятый рецепт
В глубокий таз необходимо налить горячей воды, затем добавить небольшое количество подсолнечного растительного масла и опустить туда ноги.
Продолжительность процедуры — примерно двадцать, после чего надо сделать легкий массаж ног и подержать их в вертикальном положении в течение десяти минут. Такие процедуры помогают улучшить отток крови и стимулируют правильную работу вен.
Шестой рецепт
Ноги надо опустить по колено в горячую воду, куда необходимо добавить небольшое количество отвара дубовой коры.
Продолжительность приема ванночки — примерно десять-двадцать минут. Эта процедура помогает улучшить отток венозной крови из ног.
Седьмой рецепт
Для приготовления этой ванночки необходимо свежеприготовленный сок из моркови и настой шалфея смешать в соотношении 30: 500, подогреть, перелить в таз, опустить в полученную жидкость ноги и держать их там в течение получаса. Курс лечения — семь дней.
Восьмой рецепт
Десять грамм сушеницы топяной залить одним стаканом кипятка, поместить смесь на водяную баню, нагревать в течение тридцати минут, потом перелить в
таз, добавить немного прохладной воды и опустить в нее ноги. Продолжительность процедуры — десять минут.
Эта ванночка отлично помогает при неприятных ощущениях в ногах, а также на начальных стадиях развития варикозного расширения вен.
Девятый рецепт
В теплую воду надо добавить небольшое количество морской соли, отвара мяты и ромашки, потом опустить в ванночку ноги и держать в течение десяти минут.
Это средство помогает справиться с усталостью, снять раздражение кожи и значительно улучшить ее внешний вид.
Продолжение следует.
